ですから、こころをしつけ、感情をマネージするには、苦しみを生む思考習慣・生活習慣を整える。そのためには、身体の感覚を使う動きのある瞑想が非常に有効です。

仏陀心理学に基づくMindfulnessとCBT(認知行動療法)を駆使、ストレスを軽減しながら、内なる心の平和を得るため、学んでゆきましょう。

インターナショナル・バンカーとしてのキャリア、経営者の皆様との接触、法人営業時代に培ったビジネス感覚と実務経験が皆様の問題解決のお役に立つと確信しています。