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マインドフルネスの知恵 1日1分！感情マネジメント

ほんのちょっと、思考習慣や生活習慣に調整を加える事で、辛い感情に振り回される事なく、日々、楽に生きてゆける。そんな、ヒントをお届けするメールマガジンです