マインドフルネスの知恵 1日1分！感情マネジメント

ほんのちょっと、思考習慣や生活習慣に調整を加える事で、辛い感情に振り回される事なく、日々、楽に生きてゆける。そんな、ヒントをお届けするメールマガジンです